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下面附上一則新聞讓大家了解時事


WHO:預防失智 快戒菸吧!
世衛組織強烈建議老菸槍盡速戒菸,以預防失智。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 許多人以為服用維生素B、E等保健食品,可預防失智,不過,世衛組織最新發布「預防失智症衛教指南」,卻推翻了這項說法,因為補充維生素B、E,並無助於降低失智風險。至於,運動、戒菸、健康均衡飲食、高血壓控制、糖尿病管理,則是世衛組織強力推薦五大預防失智措施。全球失智人口快速增加,世衛組織預估,目前全球約有5000萬名失智患者,且以每年新增1000萬人,快速增加,預計2030年失智患者高達8200萬人,到了2050年,全球失智人口將高達1億5200萬人。. } }); } 預防失智團購人氣商品送禮酒推薦成為全球重要課題,世界衛生組織首度針對預防失智提出指導方針,其中運動被列為首要之務。亞東醫院神經醫學部一般神經科主任、台灣認知功能促進協會理事長甄瑞興說,運動可是好處多多,腦細胞萎縮,避免微血管阻塞,並降低肌少症風險,堪稱預防失智的關鍵。世衛組織也將「戒菸」列為預防失智的強力推薦措施,認為除了有益健康之外,戒菸還可降低認知功能下降,以及減少失智症風險,強烈建議老菸槍盡速戒菸。此外,世界衛生組織分析發現,成年人擁有健康、均衡的飲食習慣,也能有效預防失智。特別的是,世衛組織並不建議服用維生素B、E等保健食品,來預防失智。世界衛生組織「預防失智症衛教指南」將高血壓管理、糖尿病管理列入預防失智的重要措施,甄瑞興認為,控制三高,一直是醫界認為預防失智的重要方法,臨床發現,確實如此,三高患者務必規律用藥,妥善控制三高。甄瑞興說,以藥物來預防及治療失智症,已被認定是錯誤的作法,唯有多運動、多動腦、戒菸、控制三高,配合充足睡眠、減輕壓力,才能有效預防失智。或許每個人都有失智基因,但如果能去除環境及生活習慣等負面因素,就能有效降低失智風險。至於社交活動,研究發現,多多參與社交活動,在維持認知功能,以及降低失智風險上的證據不足,不過,參與社交活動有益於人際互動、保持健康,仍鼓勵民眾多多融入社會。


 約旦師生團郊遊遇暴洪 遭沖往死海至少18死


約旦一所學校師生今天赴死海附近景點郊遊,不幸遇上暴洪,造成至少18人喪生,其中多是學童和老師,也有家長。這是約旦近年來數一數二嚴重的災難。

警政首長法瑞德(Farid al Sharaa)對國營電視台表示,已出動警隊直升機和數百名士兵搜尋,有34人獲救,但其中有些人傷勢嚴重。

救難人員說,很多罹難者都是不到14歲的孩子,一些家長隨同到這個著名景點野餐,也受了傷或失去性命。但救難人員並未提供具體傷亡數字。

目擊者表示,有數百名家屬和親友全都聚集到距離度假區數公里遠的紹納(Shounah)醫院。親人哭著要找下落不明的孩子。

傾盆大雨後,暴洪就發生了,這是夏季結束後首見如此大雨。

約旦總理拉查茲(Omar Razzaz)表示,顯然學校違反教育部禁令,在天候不佳情況下前往死海旅遊。當局一定會調查出結果,找出應為此事負責的人。

拉查茲說,潛水人員與民防搜救隊將進入死海深處,徹夜搜尋。

路透社報導,一名獲救者的父親表示,學校巴士載著37名學童和7位老師去度假區郊遊。在一狹窄溪流附近,他們遇上暴雨,瞬間就淹沒了整個區域。

阿布尤塞夫(Abu Yousef)告訴記者,學生們試圖逃命衝向校車,但車門關著。

他說,老師試圖救學生,但洪水來得太快太大,救不了。孩子們被大水沖往死海。

國營電視台報導,約旦國王阿布杜拉二世(Abdullah Ⅱ)已取消訪問巴林(Bahrain)行程,密切關注救援行動。








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