【團購驚喜價】【大食怪】黃金酥脆玉米布丁酥12包(1kg-包)經典
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賽事心得／強行遠足馬拉松 女孩們人生的初馬
去年知道這個活動覺得很有意義就一直想參加，所幸有朋友的幫忙，才得以報名成功~一開始想說當配速員就不要選太慢的，所以選了7小時以內的，想想早一點跑完，就可以早一點回家了!一出發看著孩子們都用比7小時快的速度在跑，我不斷的提醒他們放輕鬆一點，跟著我跑一定可以7小時內回來。不過，大約5公里吧?我的前面沒人了~我的後面也沒人了~索性就在路邊等看看有誰要跟我跑的？到了第一個補給站，和剛剛路上稍微聊的2位同學說，不要一開始跑那麼快穩穩跑就好了!接著就開始這一趟陪跑的的旅程了~. } }); } 分享 facebook 跟著2位跟自己女兒一樣大的學生跑，一路上跟她們聊天，鼓勵著她們，雖然路線對於沒跑過路跑的她們並不簡單，但是她們都很認真地跑著，前半馬大約花了3個小時多ㄧ點點，算是不錯!後半馬才是考驗的開始，2位女孩都累了~一位開始落後，我先陪著領先穿黑褲的同學跑，在灣潭淨水場附近她說她的的膝蓋外側痛了起來，我就跟她說後面的里程我們用走的就好了，絕對8小時內可以回到終點，一路上陪著她，順便幫她噴水降降溫。到了補給站，沒想到落後的粉褲女孩也追上了，真的很佩服她的意志力!問問她的狀況，她說腳底板很痛!這時過了補給站，又是陡陡的上坡，在無法兼顧2人的情形下，只好請黑褲女孩先跑了~一路上陪著粉褲女孩走走停停，舒服時就跑一下，不斷的鼓勵她!後面的路途就是意志力的考驗，看著妳堅強的堅持下去，我真的很感動!下坡進了村超實用折價券代碼落繞來繞去的，出了村落又是無盡的坡。不管路途多陡，還是堅持下去，上到了剛剛阿姨幫你擦藥的地方，我想妳那時心情一定是激動的，一定是非常開心的，畢竟你已經克服了難關!而黑褲女孩雖然身體不適，但我想意志力必是堅強的!本來想說我們會追上妳，不過相信獨行的路上，相信你一定不斷的激勵自己，讓自己有更亮麗的表現!到了雜貨店，妳喝口蠻牛不做休息繼續上路~後面的5公里，我知道你跑得很痛苦，下坡時我只能幫你注意後面的來車提醒妳!其實我知道妳那時真的已經有點恍神了~到了碧潭橋，進了河濱自行車道，我知道你更辛苦了!只剩下3公里左右而已，雖然妳超級痛苦，只能不斷的鼓勵妳走下去，男朋友雖然一直催促著妳快一點，讓我有點不捨，但是有他的陪伴妳會更有動力走下去!這次的活動讓我感覺到，陪跑員比配速員而言，對於孩子們絕對是更有幫助的!而且很多的跑友也自動變成了陪跑員，一直地鼓勵著孩子們!今天妳們2位可愛的女孩完成人生的初馬，而且得到了女總6和總7，堅持這種精神，相信對於未來的學測必有幫助，對於人生應該也有不同的體悟!希望明年妳們已經考到心中的理想學校，有機會再見到妳們，一起再跑一次相同的路線，相信你們必是更茁壯，必是更堅強的!
倉本聰愛環境理念 改變北海道富良野觀光
（中央社記者魏紜鈴台北26日電）一個劇作家的理想，改變北海道富良野的文化產業。「人類明明能靠大自然恩賜的利息過日子，偏偏卻加以破壞動用大自然的本金」，一語道破日本劇作家倉本聰愛護環境的人生主張。
要介紹倉本聰不能不談及由其編劇的日劇「來自北國」（台灣譯為從北國來），這部由日本富士電視台製作的電視劇，以北海道富良野市為舞台，透過溫情慈愛筆觸描寫家庭親情之愛、人性之愛，主要演員和製作團隊歷經21年系列拍攝。
此劇在1980年代是日本家喻戶曉的電視劇，在台灣也曾多次在有線電視頻道播出。「來自北國」與倉本聰撰寫另兩部電視劇「溫柔時光」和「風之花園」，因故事背景地點相同，因而被稱為「富良野三部曲」。
由於該劇的成功，倉本聰從觀眾的來信中，知道不少人也懷念劇中質樸簡約的生活，年輕人想成為演員、想學寫劇本。因此他在1983年籌設「富良野塾」，開啟與年輕人一起靠自己的雙手建宿舍和教室的辦學生活。
本身已移居富良野的倉本聰，創辦的富良野塾以自給自足方式蓋教室教表演，有時會到戶外上課，學生們則幫忙農場務農打零工賺錢。
他的中文版新書「先跳了再說：我的履歷書」中述及富良野塾草創時，因節省開銷只買豬吃的紅米遭農會公文通知「紅米是豬專用的飼料，人類不可食用」等鮮為人知的小故事。
在富良野塾辦學期間，他將心中的感動寫成了不少動人的舞台劇，26個年頭過去，「年輕人的氣質有了改變，上課漸漸都不提問，甚至有學員連我寫的電視劇、我的書，連看都沒看過就到課堂來了」，讓他不知如何與年輕人相處。之後富良野塾於2010年閉幕，總計畢業近400人，其中成為編劇或演員的占1/3。
2006年時，倉本聰還成立NPO法人「富良野自然塾」（目前仍在營運中），當時已經71歲的他，租下一座高爾夫球場，種植5萬棵樹造林，將其改造成環境教育場域。他在書中寫道，「造林需要50年，等到森林恢復成原貌，想必我已不在人世，但很高興植物、動物、鳥類的生命循環得以復甦」。
倉本聰在書中強調，文化、環境與經濟是直接相關，「真正的文明社會，是由經濟、環境、文化3根柱子三足鼎立，相互支撐社會的四平八穩」。他認為，至少總該有個人試著以小而美的3根支柱，將這個富良野小鎮穩穩支撐起來，「我想，這就是我居住在富良野的重大使命」。
目前已高齡83歲的倉本聰，為了撫慰東日本大地震與核電廠事故災民，仍持續投入創作相關舞台劇，尤其是2015年的舞台劇作「Nocturne－夜曲」，描寫原能員工的悲哀，一方面因海嘯失去愛女的受災戶，同時又得負起事故責任的故事。
長年來，倉本聰憑著傑出的劇作加上為富良野所做的一切，已是日本近代傳奇性的國寶級大師。（編輯：張芷瑄/唐聲揚）1071026
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