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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／備戰西決再出招 湯普森冥想、聽莫札特
湯普森備戰西區決賽又有新法寶，透露為了讓心情沉澱，冥想、聽古典樂成為近日的例行公事。 美聯社 分享 facebook 季後賽曾藉跳進大海放空擺脫低潮的勇士「浪花兄弟」射手之一湯普森（Klay Thompson），現在又有新法寶，透露為了讓心情沉澱，冥想、聽古典樂成為近日的例行公事。隊友伊古達拉（Andre Iguodala）和威斯特（David West）在上季就曾對湯普森分享冥想的好處，著名潛能開發家安東尼·羅賓（Tony Robbins）在14個月前也曾造訪勇士隊，為湯普森開啟冥想之路的起點。. } }); } 「我試著在比賽前一晚冥想。」湯普森表示，起初他只在後院或者私人車道上，找到30分鐘的獨處時間，但現在已經可以每天進行一小時，「伊古達拉告訴我老虎伍茲（Tiger Woods）會視覺化每一次揮擊，如果18洞的高球可以，籃球也行。」湯普森將意象訓練運用在籃球場上，「想像我的對手會怎麼做，當你真正在場上遇到時，你就會感覺似曾相識。」湯普森還會搭配音樂冥想超實用居家用品，有別於其他球員習慣賽前聽饒舌或hip-hop，他則傾向聽古典音樂或輕音樂，莫札特和貝多芬是他的選項之一，讓自己學習靜下來，「我沒辦法聽饒舌，那會讓我分心，只需要一點愉悅的旋律，對我而言也是挑戰，畢竟我的腦中千頭萬緒。」體壇不乏知名球星鼓吹此道，「小皇帝」詹姆斯（LeBron James）通常賽前花15至20分鐘冥想，並且認為冥想靜坐能洗滌心靈，感受身體的能量，網球塞爾維亞世界球王約克維奇（Novak Djokovic）也是愛好者。
嚇！習慣久坐 右腿竟變「潰爛豬肝」
記者楊晴雯／台北報導
南投59歲王先生因終日久坐辦公，導致右腿飽受腫脹、膚色暗沉、皮膚潰爛所苦，甚至行走困難，雖曾就醫確診為下肢深層靜脈栓塞，5年前置放支架後狀況有改善，但因未定期服用抗凝血劑，以致於血管內支架再度狹窄，右腿更腫如「豬肝色」所幸緊急重新打通並置放第二支支架，術後一週表皮傷口癒合，恢復健康人生。
▲亞大醫院心臟血管外科主任劉殷佐替患者檢查下肢靜脈狀況。（圖非當事人／亞大醫院提供）
王太太表示，丈夫擔任公務員，約20年前曾因肺栓塞接受心臟手術，自此之後保持良好生活習慣、定期健檢，唯獨沒有定期服用抗凝血劑，5年前因而右腿出現嚴重水腫、皮膚潰爛狀況，赴醫確診為「下肢深層靜脈栓塞」，醫師懷疑是每天久坐辦公所引起，建議置放支架改善，但近來又出現紅腫、皮膚潰爛，經前往南投醫院檢查才得知症狀復發。
王太太說，透過院方轉診亞大醫院接受心臟外科治療，並依照醫師建議重新打通血管再放一支支架，一週後先生腿部狀況順利復原，連跑跳都沒問題，後續只要回到南投醫院繼續追蹤診療即可。
亞大醫院心臟血管外科主任劉殷佐表示，下肢深層靜脈栓塞是指深部靜脈的血液回流不良，產生患肢腫脹的症狀，患部除了腫脹、疼痛、發熱以外，也可能造成患肢缺血壞死，若不及時處理可能面臨截肢的命運，尤其急性與亞急性的下肢靜脈栓塞更有較高機率導致肺栓塞，嚴重時更可能致命，不可不慎。
劉殷佐也強調，該患者原本患有心血管疾病，加上工作關係需長期保持固定坐姿，屬下肢深層靜脈曲張的高危險群，雖先前因同樣的原因放置支架，但因靜脈支架原本就相對容易狹窄，加上沒有遵照醫囑服用抗凝血劑，才會導致症狀始終無法有效控制，但透過重新打通血管，並再放一支支架，患者隔天就能下床行走，一週後傷口順利癒合，徹底解決長久以來的困擾。
南投醫院院長洪弘昌提到，針對民眾有需要時可透過跨院合作，安排轉診至亞大醫接受治療，後續再回到南投醫院回診、拿藥，希望藉由雙向轉診、資源共享，使民眾得到最好的醫療照護。
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