【刷卡享回饋】【77】哈哈球巧克力3袋組(324g-袋)特賣
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- 品號：4609863
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
SEMI攜手半導體 訂定智慧製造資安標準
智慧製造所帶動的製造業數位化儼然已成為一股勢不可擋的潮流。全球在明年將有260億台裝置連上網路的預估下，無論是產出或傳輸的資料量皆將達到空前所有的高峰，資安問題便成為一項不容忽視的風險。台積電製造技術中心處長陳其賢於SEMI國際半導體產業協會日前舉行高科技智慧製造與資安趨勢論壇演講中指出，半導體產業價值鏈間需要更緊密合作，與SEMI共同合作制訂資安標準，並加入使用SEMI標準的行列。SEMI高科技智慧製造與資安趨勢論壇，邀請來自台積電、通富微電、日月光等製造商探討智慧製造趨勢及資安對於高科技製造業的影響；會中還有艾波比（ABB）、凌華科技（Adlink）、微軟（Microsoft）、洛克威爾自動化（Rockwell）、西門子（Siemens）、台達電子（Delta）、國家高速網路及運算中心（NCHC）等廠商分別從產業價值鏈上下游不同角色，深入討論各個環節如何整合才能發揮最大效益。. } }); } SEMI指出，從半導體製造業在過去10年間發展軌跡可見全面自動化的製造流程以及高度整合的互聯網絡將是產業持續發展的基礎，然而相較智慧製造快速演進，產業對於資安的重視與發展卻是相對消極。陳其賢呼籲，數位製造時代下，無論是設備本身組成結構的複雜度，或是軟硬體未能即時更新與升級，皆為半導體製造業者帶來資安疑慮，面對病毒、惡意程式與時俱進，半導體製造、設備、作業系統及軟韌體等產業供應鏈需通力合作，利用SEMI智慧製造平台建立整個產業上下游皆通用的資安標準，加速製造業好康報報特賣會智慧化、數位化的腳步。SEMI全球行銷長暨台灣區總裁曹世綸指出，SEMI標準從1973年開始至今已邁入第43年，有許多半導體產業相關的標準都是在SEMI平台所形成，針對資安議題，SEMI作為連結產業的平台，現已積極與半導體製造大廠溝通合作，希望制定出全球通用的晶圓廠/半導體設備資訊安全標準，SEMI期能創造更多元的管道，凝聚產業之力共同正視資安風險，並進一步協助產業進行風險控管與資安防護，以維護半導體產業的安全。
吃沙拉不瘦反胖？營養師：小心自以為養生反成慢性自殺
【早安健康／李佳蕙營養師】
你認為的健康養生，其實是在慢性自殺！？
「營養師，我飲食很健康，也很養生，為什麼還會胖？」很常聽到有人這麼跟我說，但你認為的健康養生是真的嗎？
首先許多人會煮多種穀物的的粥品來當早餐吃，像是紅豆薏仁紅棗燕麥粥，其實紅豆、薏仁、紅棗、燕麥的確都是屬於健康養生的食物，但是搭在一起就不是了，我們逐步分析。
所謂的均衡飲食，就是各種類食物盡量都有攝取，不要偏單一種類，主食類、蛋白質類、蔬菜類、水果類，可以看到下圖種類，整體而言都是主食類，又加上水果，所以醣分攝取過多，攝取過多一樣變成脂肪儲存，看似健康養生的食物，其實暗藏玄機呢！
紅豆薏仁紅棗燕麥粥簡單改一下，可以看到下圖，原本主食類、水果類為主，將薏仁、紅棗替換成牛奶（蛋白質類），就均衡許多囉！
再接著看一個例子，大家都一定認為很健康的輕食沙拉，想必大家減重一定有吃過，不過其實一樣暗藏陷阱呢！
輕食沙拉，吃對，就會幫助減重，吃錯，不但減重，反而更胖，我們趕快來分析一下吧～
看到這輕食沙拉，比前面的多種穀物粥品還要均衡一些，至少食物種類較多，可以看到下圖種類，整體缺乏蛋白質，而且沙拉醬也要很注意，一不小心攝取過多油脂，一樣會變胖呢！
將輕食沙拉簡單改一下，可以看到下圖，原本蔬菜類、水果類為主，少量主食類（麵包丁），再添加鮪魚（蛋白質類）、水煮蛋（蛋白質類）、地瓜（主食類），整體就均衡許多了！
其實看似健康養生的食物未必健康，甚至是造成肥胖主因，人體每天需要醣類（主食類、水果類、蔬菜類）、脂肪（烹調、食材本身內含）、蛋白質（雞蛋、牛奶、豆漿、豆腐、肉類、海鮮），但是當某一樣營養素攝取過多，身體會將多餘的營養素轉換成脂肪儲存，進而造成肥胖，而肥胖又會衍生出許多疾病！
食物沒有絕對的好壞，均衡搭配各類食物才是健康養生！
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本文授權轉載自／
作者簡介：李佳蕙營養師，現任奧路詩美漾生技有限公司首席營養師，經歷包含聯合診所營養師、減重中心營養師，具國家高考營養師證照，專長為減重營養、減重心理學、慢性病營養、預防醫學保健。
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