【限量折扣商品】【Taris】愛琴海碩大天然無花果乾200g-包(5包組)-怎麼買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／情定大蘋果 威廉森恐退出選秀重返杜克
可能無法為尼克打球，傳出狀元大熱門威廉森可能會退出選秀。 美聯社 分享 facebook NBA昨日舉行樂透選秀抽籤，鵜鶘以6%機率幸運抽中狀元籤，球隊上下欣喜若狂，不過一心想為尼克打球的準狀元郎威廉森（Zion Williamson）卻不怎麼高興。如今開始有風聲透露，不願效力鵜鶘的他，可能以退出選秀重返杜克作為威脅。. } }); } 根據報導，威廉森一心想為尼克這支大城市球隊效力，因此在宣布鵜鶘拿下今年狀元籤後，威廉森收起原本的笑容，且很快就離開會場。《ESPN》記者溫德霍斯特（Brian Windhorst）指出，威廉森確實彌月送禮推薦熱門產品可以用重返大學作為談判手段。威廉森至今仍未聘請經紀人，或者是簽下任何球鞋合約，只要於6月10日前退出選秀，他仍能保有大學學籍。不過溫德霍斯特也提到：「現在的問題是威廉森是不是這種人。認識他的人都說他並不會做這種事。」值得注意的是，歷史上也曾有過知名待選新人威脅球隊的案例，當中最為人知的正是湖人傳奇球星布萊恩（Kobe Bryant）。1996年，布萊恩執意想要加入湖人，不過當時手持第8順位選秀籤的籃網也一心想要選他。為此布萊恩以返回義大利打球威脅籃網，最終迫使籃網打消了選他的念頭。至於鵜鶘方面，消息指出他們在努力讓當家球星戴維斯（Anthony Davis）續留，同時又要面對威廉森棄選的可能性，短期內三方關係將會持續拉鋸。
南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！
【華人健康網記者張世傑／台北報導】萬聖節少不了南瓜，營養師指出，南瓜是一種超級食物，它的營養密度非常高。不僅卡路里低、纖維質多，更是減肥者的好夥伴，特別是連皮一起食用，可保留較豐富的膳食纖維，幫助排便。
南瓜防癌 連皮帶籽一起吃
營養師李婉萍強調，南瓜屬防癌食物，所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力，可抑制癌細胞生長；且南瓜籽含鋅量高，吃南瓜時連皮帶籽一起食用，可攝取到較多的鋅，幫助預防攝護腺腫大或病變成癌症。
【南瓜選購小技巧】：
民眾選購南瓜時，建議以形狀整齊、瓜皮呈金黃而有油亮的斑紋、無蟲害為主。南瓜表皮乾燥堅實，有瓜粉，能久放於陰涼處，且農藥用量較少，所以，以清水沖洗，若連皮一起食用，則以菜瓜布刷洗即可。如需冷凍，請先切塊、加熱，再裝入保鮮袋保存。
營養師李婉萍提醒，在料理時，僅僅只是不加調味就蒸熟，自然的甜味與香氣就讓人難忘。以下處理南瓜美食料理可用電鍋蒸煮，保留營養不失風味。
電鍋蒸南瓜／3步驟
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1.先將洗淨切成塊狀（留皮去仔）的南瓜，放入盆內，並灑上鹽與黑胡椒粒後備用。
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2.電鍋外鍋放2杯量米杯的水，內鍋則不用放。
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3.待開關彈跳起來時，5分鐘後再從電鍋取出，並美美的擺入盤內便可上桌。
【食用南瓜小叮嚀】：
南瓜營養豐富，通常攝取400克南瓜等於吃了1碗飯，建議糖尿病患應將它的含糖量算入1天所需總糖量中。同時南瓜屬產氣食物，胃腸易脹氣的人請注意攝取量。
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